Je veux prendre soin de moi lors d’un séjour dans la nature

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Comment un coaching dans la nature va-t-il m’aider à reprendre confiance en moi ?

Delphine

Pourquoi opter pour un stage nature ?


›   J’ai été bousculé.e par la vie et ses challenges et j’ai besoin d’un moment de déconnexion pour me (re)découvrir, parler de mes difficultés et me fixer de nouvelles priorités.
›   J’ai l’impression de ne plus savoir où j’en suis (études compliquées, difficultés professionnelles, deuil, séparation…).
›   J’ai besoin de temps pour moi, sans conseils extérieurs de personnes proches. 


Que puis-je tirer d’un stage en forêt avec un coach   ?


›   Je serai dans un endroit ressourçant, naturel et énergisant en compagnie d’une personne neutre. Cela me permettra ainsi de voir la situation sous un autre angle.

›   Oser participer à cette expédition et relever ce défi m’aidera à préciser mon objectif et à définir mon plan d’action. 

›   Je découvrirai ma vraie nature, préciserai ma mission et passerai à l’action.

 

 

En savoir plus

Comment se passe un coaching en pleine nature ?

Une séance de coaching gratuite est prévue avant de partir et vous permet de faire connaissance avec le coach pour discuter de vos besoins, de vos craintes et de vos limites (capacité physique, habitudes alimentaires, allergies, traitements…).

Ensuite, vous avez 3 possibilités :

  • une journée dans la nature de 08h00 à 20h00, sans équipement particulier ;

  • un stage de deux jours avec une nuit en bivouac, équipement et tenue commando ;

  • un stage de 4 jours avec une nuit en bivouac, équipement et tenue commando.

Vous ne devez rien organiser, tout le matériel et la logistique sont fournis.



Les formules proposées

Quelles sont les 3 formules de coaching nature ?

1 jour

€ htva  275  

  • Pas besoin de condition physique particulière
  • Nourriture fournie : rations
  • Pas de restaurant
  • Nature uniquement, pas de passage en salle de réunion 
  • Coaching en binômes 
  • Marche
  • /
  • Pas de matériel ni d'uniformes fournis, vous préparez un sac à dos pour la journée

2 jours + 1 nuit en bivouac

€ htva   595    

  • Condition physique moyenne : 1 heure de sport par semaine 
  • Nourriture fournie : rations
  • Restaurant prévu le dernier jour
  • Briefing et débriefing du stage en salle de réunion, 24 heures dans la nature
  • Coaching en binômes
  • Randonnée + nuit en bivouac 
  • Notions de survie
  • Matériel et uniformes militaires fournis, vous préparez quelques effets personnels

4 jours + 3 nuits en bivouac

€ htva  995  

  • Bonne condition physique : 2 heures de sport par semaine
  • Nourriture fournie : rations
  • Restaurant prévu le dernier jour
  • Briefing et débriefing du stage en salle de réunion, 3 jours dans la nature
  • Coaching en binômes
  • Randonnée + nuits en bivouac
  • Notions de survie & krav maga
  • Matériel et uniformes militaires fournis, vous préparez quelques effets personnels

                 

Jonathan

Pourquoi me choisir comme coach ?

Il est vrai que partir une journée en forêt avec quelqu’un que vous ne connaissez pas peut vous sembler difficile. Alors, pour me connaître un peu mieux, voici quelques petites informations sur moi. 

J’aime mon travail, car il me permet, lors de ces sorties en forêt, de profiter avec vous d’un moment de calme, mais aussi d’avoir de longues discussions en marchant et en observant ce que l’environnement nous envoie. 

C’est lors de moments comme ceux-là que vous arriverez à débloquer beaucoup de choses grâce au développement de votre intuition. Je vous accompagnerai tout au long du processus grâce notamment à l’utilisation de métaphores.

Je vous partage un petit secret ? Le seul moment que j’apprécie moins lors de ces journées c’est de ranger le matériel après la sortie 

FAQ

Quelques questions développées

La journée est-elle annulée si la météo est mauvaise ?

Non, sauf en cas de conditions météorologiques extrêmes.

Faut-il une condition physique particulière ?

Non. Nous passerons en revue, lors de la séance gratuite, vos limites et vos besoins. Une évaluation indicative est précisée sur l'événement. 

Que se passe-t-il si je perds le matériel qui m'a été prêté 

Le matériel perdu vous est facturé à raison à 125% de sa valeur après le stage en vue de couvrir les frais de livraison et frais administratifs.

Combien coûte un stage en forêt ?

Les prix des stages de coaching sont communiqués sur la page de l'événement. 

Où se passent ces stages ?

Dans la Province de Luxembourg en Belgique, le plus souvent dans la forêt de Saint-Hubert. 

Pourquoi des uniformes et du matériel militaire lors de certaines activités 

Le choix de fournir des vêtements vert olive et du matériel militaire a été préféré de manière à créer de l'uniformité entre tous les participants (personne en posture haute à cause de meilleur matériel...) Cette disposition permet aussi d'assurer que la qualité de l'équipement professionnel soit optimale pour passer du temps à l'extérieur. 

 
 


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